A DAY OFF WORK

En ledig dag kan verkligen reparera själen. Att jobba åtta dagar i streck, varav 5 av dom passen var kvällspass gjorde att jag dag nummer åtta kände mig rätt så sliten när jag cyklade hem från jobbet 23:07. Så idag har jag maxat min lediga dag, jag har helt enkelt inte gjort något vettigt idag. Hur skönt är inte det? 
 
 
Jag vaknade runt 8, klev upp ur sängen vid 9 efter att jag checkat instagramflödet och började göra iordning lite frukost. Idag blev det gröt med äpple, lingon, nötter och kanel. En kombo som inte kan gå fel. Några youtube-klipp senare och jag är redo för dagen. Pluggar i hörlurarna och bänkade mig på utsidan med Flora & Fridas podd. 
 
 
Jag har också lyckats meditera idag, en seg start. Kunde inte riktigt släppa tankarna, men övning ger färdighet. Annars har jag varvat läsning med serietittande och lite matprepp inför kommande arbetsdagar. Påbörjade femte säsongen av Orange is the New black också, så spännande!!!! Och boken jag läser kommer komma upp i ett senare inlägg, stay tuned guys!! 
 
 
Och här ser ni fredagens middag, en pastasallad med kyckling, ost, lök, tomat och en riktigt god salladsdressing. Denna tog jag hem från jobbet, supergod minsann! 
 
 
Efter middagen lyssnade jag på lite disney-soundtracks (?) medan jag diskade, städade lite och gjorde iordning en ansiktsmask. Kan denna dag vara mera relaxed? Nu ska jag avsluta denna dag med mera serier, kvällsmål och några tända ljus i detta dystra augustiväder. Jag har en jobbhelg framför mig, så måste ladda upp på bästa möjliga sätt. 
 
Hoppas ni haft en grym fredag! 
böcker - flora & frida - ledig - pastasallad - podd - sommarjobb - youtube bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar Bloggtopplistan för Finlandssvenska bloggar - Bloggar.fi
3

AUGUST GOALS

Veckorna går så fort nu. Vi har redan klivit in i Augusti, jag är definitivt inte redo mentalt för att snart börja skolan igen, att återgå till de vanliga rutinerna. Sommaren börjar lida mot sitt slut nu, inte många jobbvveckor kvar. I dagens inlägg har jag listat några punkter jag vill jobba med denna månad, mest om det psykiska men även en del mål jag vill uppnå: 
 
meditera mera 
något jag försökt med flera gånger, att sätta mig ner, bara andas och slappna av. Det har kanske gått bra i någon dag, men sedan har jag bara glömt bort det och stressat vidare. Men nu ska jag iallafall försöka, 5 minuter, that's all i need. 
 
utveckla mitt skrivande, skriva 10 minuter varje dag
Det är en sak jag länge har försökt ta tag i. Mitt skrivande. Eftersom att jag älskar att läsa böcker har jag länge funderat på att skriva något själv men jag får ingen början på det hela. Hur gör man? Men i Augusti ska jag skriva, åtminstone 10 minuter varje dag, om vad som helst. Det behöver inte ha någon mening. Ni får gärna ge mig tips om saker jag kan skriva om, skulle vara roligt att få någon sorts början.
 
fokusera på mig själv
Jag känner att jag alltid tjatar om detta, men det är något vi ofta glömmer bort. Att fokusera på sig själv, vad man själv älskar och drömmer om. Vill jag sitta inne en solig dag med netflix och en påse godis, då gör jag det. Vill jag lyxa till det med en god lunch ute på stan en vardag, då gör jag det. Tänk inte, bara gör! Det är vad min augusti-månad ska bestå av. #selflove
 
 
Ta dagen som den kommer, sluta planera
Detta går lite hand i hand med förra punkten. Jag blir lätt rastlös och vill planera mina dagar på förhand så att jag inte sitter och rullar tummarna hemma. Jag vill göra det jag känner för, inte tänka utan bara gör. Sluta fundera på konsekvenser och leva livet fullt ut. Helt enkelt leva i nuet.
 
detoxa mina tankar
En mycket viktig punkt som jag ska fokusera på denna månad. Det är mycket som händer där uppe i hjärnkontoret nu med bland annat höstens planer och framtiden. Jobbigt när man börjat tveka på sin utbildning och framtida yrke och jobb. Denna månad ska jag försöka få någon klarhet på allt. Genom att jag ska "detoxa" mina tankar så innebär det mera meditation, morgonpromenader i solen och försöka få in lite positivitet i mitt tankesätt. Missförstå mig inte nu, jag är rätt positiv för tillfället, sommaren har gett mig mycket men positivitet för det som komma skall. 
 
läsa läsa läsa
och såklart, läsa. Kommer att fortsätta att plöja genom böcker som vanligt. Det är bra för själen. Ger mig ett bättre ordförråd och ett inre lugn! 
 
sprida kärlek
en positiv eller peppande kommentar, det är allt som behövs för att förgylla någons dag. Jag vill sprida lite kärlek och antigen skriva något fint till någon varje dag eller säga något som framkallar ett leende på läpparna hos någon annan. Hur underbart låter inte det 
 
 
 
inspirationen till detta inlägg fick jag från denna tjej, hon inspirerar, förgyller min vardag och har en sprudlande energi. Självklart har hon sina ups and downs, livet är inte en dans på rosor, vilket ger mig en insikt att allt kan övervinnas med det rätta tankesättet. 
 
även Josefin & Vanjas poddavsnitt nummer 103 när Josefin berättar om sin yoga-resa och även hennes inlägg där hon berättar om sina insikter från hennes yoga-vecka. Hur underbart skulle det inte vara att spendera en vecka på en yoga-resa, äta vegansk mat och hitta ett inre lugn? 
Josefin & Vanja - Yoga - detoxa - josefin dahlberg - marissa lace - meditation - mentalt - psykisk hälsa - quote - self love bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar Bloggtopplistan för Finlandssvenska bloggar - Bloggar.fi
2

an update

Hej på er fina! De senaste veckorna har bloggen varit väldigt ytlig, jag har fokuserat på innehållet och försökt variera mina inlägg. Men nu känner jag att det kanske är dags för en liten uppdatering, vad händer i Felicias liv just nu? De som följer mig på instastories vet ju exakt vad jag sysslar med (och vad jag åt till frukost) men för er alla andra så kommer en liten uppdatering här: 
 
För tillfället så rullar det på på jobbfronten, jag älskar att jobba, mina arbetskompisar är grymma och arbetstiderna passar mig perfekt. Jag känner att jag gör nytta, en stor kontrast till pluggandet vilket jag tycker känns skönt. Jag får vara igång hela dagen, komma hem och känna mig utmattad fysiskt men det är liksom ett kvitto på att jag gjort ett bra jobb. Jag trivs helt enkelt. Just nu har jag även 7 arbetsdagar på raken att se framemot, 2 morgonpass och 5 kvällspass. Det är en mycket intensiv vecka jag har att se framemot, en utmaning. Men just nu känner jag mig positiv och hurtig. Annat kommer det väl vara dag 4 när benen värker och jag inte orkar cykla hem från jobbet. 
 
Däremellan läser jag mycket för att koppla av, samt blir det en del serietittande. Men det är en skön balans mellan jobb och fritid tycker jag. Oftast är jag rätt så trött efter ett arbetspass och när jag har en ledig dag så vill jag helst ta det lugnt, ladda batterierna för nästa pass. Jag har plöjt igenom många böcker denna sommar, några mindre bra och en del bra. Jag har även börjat rita mera, blivit besatt av yoghurt och blåbär (?) och bara försökt ta en dag i taget. 
 
Snart så kliver vi in i augusti och en oro börjar växa sig i magtrakten. Snart så ska vi återgå till studielivet, fortsätta där vi slutade och köra igång på 100%. Eftersom att vårterminen var väldigt ångestladdat för mig, när jag tänker tillbaka på det nu vill jag verkligen inte gå tillbaka till den perioden. Skolan blev något jobbigt, utbildningen blev något som gav mig ångestkänslor. Det är något jag har börjat fundera på nu i sommar, vad ska hända till hösten? Just nu när jag tänker på univeritetet, plugg, studielivet i allmänhet så blir jag extremt känslosam. På min promenad häromdagen blev jag extremt ledsen när jag tänkte tillbaka på skolan och det gör mig så förvirrad. Jag tycker att det är extremt viktigt att lyssna på kroppen och hur den reagerar, men är detta bara en fas och något som går över när jag återgår till det vanliga? Det är också därför jag älskar att jobba just nu, kontrasten är såå stor och det får mig att glömma allt. Det är som ett helt annat liv. Jag har återigen börjat fundera på framtiden, vad jag vill göra, vad jag vill uppnå. Men jag får återkomma när tankarna har börjat samla sig och jag kommit fram till en lösning. 
 
Denna sommar har varit en sommar som gett mig mycket, nya erfarenheter på jobbfronten och även en chans att få spendera sommaren på annat håll. Att få uppleva Umeå på sommaren är något helt annat än under det grådaskiga halvåret. Jag ångrar inte en sekund av att jag valde att jobba här under sommaren. Jag hoppas att ni haft ett riktigt bra sommarlov (eller semester om vi vill kalla det det) och att ni njuter till fullo när solen och värmen är framme. Det verkar ju som att de dagarna är få denna sommar. 
 
Ha det gött! ♥
 
 
från en av alla underbara kvällar på villan! där skulle jag dock gärna sitta just nu. 
höst - personligt - sommarjobb - villaliv - ångest bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar Bloggtopplistan för Finlandssvenska bloggar - Bloggar.fi
2