5 saker som piggar upp

Jag måste erkänna, helgen var kass. Jag hade inget inplanerat, lördagen erbjöd bara regn och rastlösheten tog över. Inget var roligt och sängen lockade mer än vanligt. Ibland måste man uppleva sådana helger, någon av er kan säkert relatera. Men helgen är nu över och vi har kickat igång en ny vecka. Inte för att veckan har börjat bättre, men kämpar vidare och försöker fånga någon positiv tanke. Det är mycket på gång just nu plus att mörkret sakta börjar smyga sig på om kvällarna gör att allt jag vill göra är att grotta ner mig i någon serie och sträckkolla en hel säsong. 
 
Dock fanns det några saker som piggade upp mig lite extra i helgen, bland annat dessa fem saker:
 
1. Söndagens morgonpromenad
Solen var äntligen framme och jag passade på att ta en extra lång morgonpromenad innan jag satte igång med hemuppgifter. Den gav mig energi och styrka att komma igång med dagen. Man måste verkligen passa på att vara ute i solen när den väl är framme, man vet aldrig när man ser den igen! 
 
2. Wahlgrens värld
Programmet som jag kan relatera till och som får mig att skratta. Familjen Wahlgren är ju så underbara så i lördags när rastlösheten och tankarna började snurra i huvudet lag jag på ett avsnitt och helt plötsligt var jag inne i deras värld. Perfekta tidsfördrivet! 
 
3. Billiga päron
Älskar när mina favoritfrukter är på rabatterat pris på ICA. Just nu är jag inne i en period där jag inte kan få nog av päron. Förra veckan var det päron för 15 kr/kg, jag var nästan tvungen att bunkra upp mitt förråd!! ♥
 
4. Celine Dion
Gudinnan, kan inte få nog av hennes låtar! När humöret åkt ner har jag köat mina favoriter på Spotify och spelat dem på repeat! När hon når de höga tonerna får man gåshud. Också perfekt pluggmusik enligt mig!
 
5. Att stretcha
De kvällar jag varit stillasittande en stor del av dagen har jag passat på att stretcha lite exta om kvällen, försöka töja ut lite muskler och känns kroppen samtidit jag lyssnar på en podcast. Jag har unnat mig en halvtimme stretch i helgen och det känns så skönt att verkligen känna efter hur kroppen mår. 
 
 
5 saker som piggat upp mig lite extra i helgen när humöret sviktat. Vad får er att må bra, hur piggar ni upp er själva? 
Celine Dion - lista - morgonpromenad - päron - stretcha - wahlgrens värld bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar Bloggtopplistan för Finlandssvenska bloggar - Bloggar.fi
1

Vad jag konstaterat vecka 40

God morgon! Sista dagen på veckan, dagen man ska njuta av innan man måste påbörja alla måsten. Nästa vecka har jag flera hemuppgifter som måste göras och måste verkligen försöka bygga upp lite motivation. Men eftersom att det är veckans sista dag ska jag nu summera vad jag konstaterat under veckans gång: 
 
1. Kaffe hjälper verkligen mot huvudvärk
Tro det eller ej, men jag har nu konstaterat att två koppar kaffe kan bota min huvudvärk. Som sagt har jag dragit ner på min kaffekonsumtion och dricker nu 1-2 koppar i veckan så när min huvudvärk bröt ut i tisdags så var jag illa tvungen att köpa en kopp kaffe på universitetet. Och vips så var huvudvärken borta. Vilket mirakel! 
 
2. Disney-musik kan höja humöret
En dag (det kan ha varit den jobbiga tisdagen) så var humöret inte det bästa, pluggmotivationen var långt borta och jag satt mest i skolan och suckade, försökte ta itu med lite uppgifter men kom inte riktigt igång. Jag fick helt plötsligt en känsla för disney-musik, satte på min disney-playlist och kände hur humöret svängde, att jag äntligen kom igång med uppgiften. Det  var nog soundtracket till den nyaste Beauty & The Beast filmen som räddade mig! 
 
3. "You see, but you do not observe" - Arthur Conan Doyle
Ett citat jag stötte på i en av mina skolböcker. Ett citat som fick mig att inse att jag ibland inte tar in vad som händer här och nu. Att jag mest låter dagen springa iväg, ibland så längtar jag tills klockan slår 20:00 så jag kan sätta på detdär efterlängtade serieavsnittet... Men vad händer där emellan? Tid som jag bara låter springa iväg utan att jag tar tillvara på den. Något jag måste jobba på. Kanske försöka lyssna på någon lärorik podcast eller ta en kvällspromenad. 
 
4. Det bästa lördagstidsfördrivet innefattar kaffe + bok
I lördags började jag min dag inne på biblioteket. Jag var tvungen att lämna in ett par böcker så jag passade på att slinka in till Kulturbageriet som ligger intill, köpte en kaffe och satte mig vid ett bord och läste ett par timmar. Jag blev så in i min bok att jag hade svårt att sluta. Det måste nog vara mitt nya helgtidsfördriv. Speciellt när man får lämna hemmet och sätta sig i en ny miljö!
 
5. Morgonpromenaden kan rädda dagen
När jag vet att jag har en lång stillasittande dag framför mig har jag börjat dagen med en morgonpromenad på 30 minuter för att låta hjärnan andas frisk och ny luft samt att få igång kroppen. Det har gjort att jag har kunnat fokusera bättre på plugget och känt mig mer motiverad. Morgonpromenaden kan göra underverk. Stig upp en halvtimme tidigare och gör det bästa utav dagen. 
 
6. Animerade halloweenfilmer är en favorit
Denna vecka har jag tjuvstartat halloweenfilm-tittandet med två animerade halloweenfilmer. Så mysigt att avsluta dagen på det sättet. Har så många halloweenfilmer jag vill se i år så det är nog bra att jag redan börjat! 
 
7. Maleficent 2 
En underbar nyhet jag kom över idag, att det ska göras en Maleficent 2. Woho säger jag bara. Jag och mamma har redan bokat in en biodejt!! Inget datum för filmen är ännu planerat så jag antar att det lär ta nåt år innan den är klar! 
 
Vill önska er en fin söndag!! ♥
Maleficent - disney - halloween - hälsa - lista - morgonpromenad - söndagslista bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar Bloggtopplistan för Finlandssvenska bloggar - Bloggar.fi
7

JUST NU - listan

JUST NU
 
Äter jag:
Massa pesto, det förgyller verkligen den tråkiga nudelrätten. Nudlar i säg är inte så näringsrikt men när du kombinerar dem med lite hopplock från kylen OCH en matsked pesto är det som att du har värsta lyxmåltiden framför dig. 
 
Tittar jag på:
The Mist, tv-serien på Netflix som är baserad på Stephen Kings bok med samma namn. Är nu inne på avsnitt 4.
 
Lyssnar jag på:
I söndags kom jag över en riktigt grym tjej som jag måste tipsa om, Reneé Dominique. Hennes covers på youtube är så grymma. Hon spelar ukulele i de flesta videos, vilket ger en härlig myskänsla till hennes låtar. Denna är min favorit. 
 
Har jag på mig:
Stickat och Dr martens. Kylan tränger sig på här i Umeå och om man ska sitta och plugga i skolan behövs den tjockaste tröjan för att hålla värmen. Och Dr martens för att de klarar det regniga vädret. 
 
Är jag rädd för:
den mörka vinterperioden och rastlöshet
 
Ser jag framemot:
framtiden
 
Uppskattar jag:
Omtänksamma människor, folk som bryr sig på riktigt. Helt enkelt fina människor!
 
Saknar jag:
Framtidsplaner, villalivet, solen och en katt
 
Köper jag:
Saker i neutrala färger, rotsaker, frukter och mandelmjölk 
 
Läser jag:
Läste precis Mina smala axlars längtan av Maria Frensborg
 
 
Borde jag:
sätta mig ner och fundera på livet, komma igång med alla inlämningsuppgifter till denna kurs, dammsuga och köpa mera päron
 
Pratar jag ofta om:
tv-serier (det är livet just nu)
 
Listan hittade jag HÄR
dr martens - maria frensborg - mina smala axlars längtan - pesto - reneé dominique - stephen king - the mist bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar Bloggtopplistan för Finlandssvenska bloggar - Bloggar.fi
1